心情急動心理醫師:我遇到高興或不愉快的事...
心情急動心理醫師:我遇到高興或不愉快的事?心理醫師:我遇到高興或不愉快的事總是心非常急動弄得我晚上睡不覺,怎樣才能克制心情不急動?。
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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凡事不以物喜不以己悲,也就是說不以任何事物而讓情緒過于樂觀和悲觀,只有保持這樣的心態,才能活得出健康和樂觀,才能情緒穩定。
2015-12-31 03:28
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