晚上出虛汗、遺精、畏寒且房事時間短，可能是由多種因素引起，如不良生活習慣、腎虛、生殖系統疾病、精神心理因素、內分泌失調等。 1.不良生活習慣：長期手淫可能導致性器官敏感度增加，影響性功能。應減少手淫頻率，保持良好的生活作息。 2.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可表現為盜汗、遺精等；腎陽虛則有畏寒、性功能減退等癥狀。可通過中藥調理，如六味地黃丸、左歸丸等（腎陰虛）；金匱腎氣丸、右歸丸等（腎陽虛）。但用藥需遵醫囑。 3.生殖系統疾病：如前列腺炎、精囊炎等，炎癥刺激可能影響性功能。需要進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.精神心理因素：焦慮、緊張等情緒會影響性功能。可通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等改善。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡也可能導致上述癥狀。需要進行激素檢查，必要時進行激素治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院男科或泌尿外科就診，明確病因，進行針對性治療。

還是長期手淫引起的，您現在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復！

您好：陰虛的主要表現為：怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精。陽虛的主要表現為：除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利。建議最好到醫院通過中醫望聞問切明確的診斷，然后對癥用藥才能有效果。

你好你的癥狀畏寒，考慮是腎陽虛為主的，可以服用右歸丸和金鎖固金丸調理

這種情況一般可能腎陽虛引起畏寒，建議避免頻繁自慰，適量食用補腎食物，必要時服點金鎖固精丸等藥物