前天早上睡一覺起來，發現自己落
2015-12-30 19:46
點擊掃描二維碼更精彩
前天早上睡一覺起來，發現自己落枕了，脖子左右轉或者抬頭都很痛，睡了一個晚上起來，今天發現癥狀沒有減輕。而且晚上睡的很不好
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
-
你好，很高興為你解答問題。俗話說的落枕其實就是頸部姿勢不良導致的肌肉痙攣，可以做按摩或者理療。建議選擇合適的枕頭，保持良好睡眠姿勢，避免過度勞累、熬夜及情緒波動，適量運動。
2015-12-31 17:28
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
你好，很高興為你解答問題。落枕很常見，一般是白天比較勞累，睡覺時頸部姿勢不良或者枕頭不合適導致的，可以做按摩和理療。建議多喝水，避免辛辣酸甜等刺激性飲食，避免過度勞累、熬夜及情緒波動，適量運動。
2015-12-31 00:36
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
