這種情況可能與性格特點、心理壓力、完美主義傾向、潛在焦慮、強迫癥等因素有關。 1.性格特點：有些人天生做事就比較謹慎細致，習慣對自己的工作反復確認，這是一種性格特質。 2.心理壓力：如果在工作環境中面臨較大的壓力，比如擔心工作出錯會被批評或者失去工作，就可能會過度檢查工作成果。 3.完美主義傾向：總是追求盡善盡美，不容許工作有一點瑕疵，哪怕已經完成得很好，還是覺得需要再檢查。 4.潛在焦慮：可能內心存在焦慮情緒，通過反復檢查工作來獲得一種控制感，緩解焦慮。 5.強迫癥：這是一種心理疾病，患者會有強迫觀念和強迫行為，反復檢查工作可能是強迫行為的一種表現。 工作中過度忙碌且反復檢查可能是多種因素造成的，可能是正常的性格或心理反應，也可能是心理疾病的表現。如果這種情況嚴重影響到生活和工作，建議到心理科|臨床心理科進行咨詢。

你好，薄荷的氣味有利益放松身心，用薄荷葉煮水泡澡對緩解壓力上癮癥有良好功效。小米富含人體所需的氨基酸及其他優質蛋白質，各種礦物質鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿卜素等，許多營養學家將B族維生素視為減壓劑，它可調節內分泌，平衡情緒，松弛神經。祝你健康。。

你好，患有壓力上癮癥應該.改變以工作量和密度考核自身價值的標準。分清問題的輕重緩急，讓自己的生活豐富起來：開發被擱置已久的興趣，尋找新的朋友，陪家人出去郊游度假，讓自己的生活豐富多彩起來。當你意識到自己壓力成癮的時候，不妨立刻停止手上的工作，給自己幾分鐘的時間。

你好，1.當你意識到自己壓力成癮的時候，不妨立刻停止手上的工作，給自己幾分鐘的時間，心里默念”我不做，看看能把我怎么樣“，你就會發現，情況并不像你想象的那樣糟糕，即使你停下來，世界仍然安然無恙。2.改變以工作量和密度考核自身價值的標準。3.分清問題的輕重緩急4.讓自己的生活豐富起來：開發被擱置已久的興趣，尋找新的朋友，陪家人出去郊游度假，讓自己的生活豐富多彩起來。