傳統來說，月經前七天和月經后八天為成年女性的安全期，是多數人用來避孕的一種計算方法。然而安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。

月經前七天和月經后八天為成年女性的安全期，也就是說月經期完后的第9天是排卵期，是多數人用來避孕的一種計算方法有時候女性排卵會因環境，壓力及多方面因素出現提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。

排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。除去排卵期的日子就是安全期，你可以根據自己的周期算一下。

你好，28號來月經，如果是你月經規律，那么在月經來第一天算，也就是28號開始算，前七天后八天是安全期所謂安全期避孕是指根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期，于是同房就選擇在這段時間里進行，從而達到避孕目的。一般來說，卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前2～3天，和排卵后1～2天同房，就有可能受孕，這個時期叫易孕期。而卵巢排卵一般在月經14天的前后2天內，所以安全期大約為月經后10天內，和月經后第20天之后到下次月經來潮，距離行經期越近，避孕的可能性就越大。但是，這種推算法往往是不可靠的，因為女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或提前，并且還有可能發生額外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間也無從最后定論，因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全

如果您的月經規律的話，月經之前的7天和月經開始后的8天都屬于安全期，同房懷孕的幾率很小。在下次月經的第一天倒減去14天。這一天就是排卵日。排卵日的前5天和后4天就是排卵期容易懷孕。