白癜風是一種易擴散的疾病，平常一定要注意護理，否則會導致白癜風擴散，使病情惡化。具體要注意以下幾點：1、避免長時間、強烈日光曝曬等各種白癜風的注意事項。2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。3、進行期患者不可用強烈刺激性外用藥，亦不可照射紫外線。4、少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃。5、可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處。

1、由于白癜風容易發生在一些易受摩擦的部位，而這種機械性刺激并不容易引起人們的重視，所以常常使得患者在不知不覺中加重了病情。對此，專家建議，患者在平時生活中，應當要盡量選擇一些寬松的衣物，避免其壓迫身體的血液循環。從而防止由于摩擦而誘發的白癜風。2、白癜風患者朋友要避免受到環境與食品污染的損害。隨著生活水平的不斷提高，人們的生活環境也受到了一定的破壞。而污染的影響會增加白癜風病癥的誘發幾率，尤其是對于已患有白癜風的患者而言，其更容易使得白癜風病癥惡化甚至復發。3、患者朋友需要糾正自己偏食厭食的毛病，并養成良好的飲食習慣，合理膳食時刻保證自身的營養全面均衡。由于飲食不當是白癜風誘發因素之一，所以，適當的做好飲食的調節，能夠對白癜風的治療與預防起到積極的推動作用。

您好。日常生活中您要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦肉，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒。酒類，富含維生素C的食物，過辣、過酸的食物都要少吃。平時可以多吃些：瘦肉。蛋類、動物的內臟。牛奶、新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生。黑米、葡萄干、木耳、烏雞、田螺等貝類食物，對疾病的恢復都是有一定的幫助。白癜風的護理和z療是同等重要的。

飲食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等；多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。保護皮膚、免受損傷，如選擇純植物纖維制成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。選擇稍微寬松一點的，新買來的衣物也要洗干凈再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。

你好，白癜風怎么護理，1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不穿用化纖類。2、避免外傷、摩擦、壓迫，洗澡時不可用力搓擦。3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發白癜風病。4、避免長時間、日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，誘發或引起白癜風的復發。