干活時出現這種情況，需考慮傷口清潔、組織損傷程度、感染風險、腫脹處理、功能恢復等方面。 1.傷口清潔：首先要用生理鹽水沖洗傷口，去除污垢和雜質。如果有異物嵌入，不要自行拔除，避免加重損傷和出血，應盡快到外科處理。 2.組織損傷程度：輕微的皮外傷可能僅傷及表皮，但如果疼痛劇烈、活動受限，可能存在肌腱、韌帶或骨骼損傷。需要通過X線等檢查排除骨折情況。 3.感染風險：皮膚破損后容易感染，可涂抹碘伏等消毒劑。如果傷口較深或污染嚴重，可能需要注射破傷風抗毒素預防破傷風桿菌感染，還可口服阿莫西林、頭孢克洛、羅紅霉素等抗生素預防感染，遵醫囑使用。 4.腫脹處理：受傷早期可冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，減少局部出血和腫脹。72小時后可熱敷促進血液循環。 5.功能恢復：在傷口初步愈合后，要適當進行手部的功能鍛煉，防止關節僵硬和肌肉萎縮。 干活時手背到手腕被擠傷后，要從多方面進行處理，包括傷口清潔、評估損傷程度、預防感染、處理腫脹和促進功能恢復等，以保障手部的正常功能。

您的情況考慮是外傷引起的皮下淤血伴肌肉軟組織損傷。建議辯證應用活血化瘀中藥如云南白藥氣霧劑治療。平時注意局部保暖，不要過度勞力。

這個屬于常見的手臂外傷，需要仔細做檢查，判斷傷情，看是否有深部組織以及神經損傷，是否有深部感染建議去當地醫院或者是門診做檢查，首先需要警醒清創，使用酒精和碘伏清洗傷口，清除深部異物，若神經有損傷，需要對受損神經進行修復，并使用抗生素消炎止痛