口臭且晨起有痰的原因較多，可能是口腔衛生不佳、消化系統問題、呼吸系統疾病、扁桃體炎、糖尿病等。 1. 口腔衛生不佳：食物殘渣在口腔內發酵產生異味。要養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫。 2. 消化系統問題：如消化不良、胃食管反流病等。注意飲食規律，避免暴飲暴食，少吃油膩、辛辣食物，可遵醫囑服用多潘立酮等藥物。 3. 呼吸系統疾病：像慢性咽炎、鼻竇炎等。及時治療原發病，必要時使用阿莫西林等抗生素。 4. 扁桃體炎：扁桃體隱窩內的細菌繁殖可導致口臭。若扁桃體反復發炎，可能需手術切除。 5. 糖尿病：患者血糖控制不佳時可能出現口臭。需控制血糖，遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍。 總之，引起口臭和有痰的原因多樣，建議先到醫院進行全面檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣有助于改善癥狀。

建議你首先看口腔科的醫生，口臭多數原因是由于口腔疾病所致，一般來說有可能是：牙齦炎，齲齒，牙結石可能比較大。一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉。但是你這個可能還伴有消化不良的可能。還要建議你看看消化內科醫生。也有可能有胃病伴消化不良引起的。可以做胃鏡檢查確診病因在治療。