失戀后沉迷電子書(shū)致多種癥狀能改善嗎
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):思維混亂無(wú)法集中注意力反應(yīng)遲鈍記憶力差呆滯怎么辦從去年10月份開(kāi)始因?yàn)楦逊质指星樯鲜芰舜驌簦瑸榱颂颖苁俚耐纯嘟柚措娮訒?shū)來(lái)麻痹自己、在不知不覺(jué)中電子書(shū)成為我生活中不可分割的一部份,因?yàn)樽约簾o(wú)法控制自己的看書(shū)欲望幾乎每天晚上看到聽(tīng)到三四點(diǎn)‘就這樣持續(xù)有三個(gè)月左右.我開(kāi)始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己有些不對(duì)勁了’不喜歡跟別人交流語(yǔ)言能力下降老是詞不達(dá)意記憶力下降到讓人無(wú)法接受的地步做什么事都無(wú)法集中注意力進(jìn)入不了狀態(tài)甚至跟人交流也如此反應(yīng)力遲鈍別人的一句話(huà)有時(shí)聽(tīng)兩遍才能聽(tīng)清楚最讓人難以忍受的就是眼睛看起來(lái)特呆滯讓人第一眼都認(rèn)為腦子有問(wèn)題’害的我現(xiàn)在幾乎不敢和人對(duì)視走路老是低這頭走極度自卑感覺(jué)所有人都比我強(qiáng)!想得到怎樣的幫助:能治嗎:!
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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因失戀沉迷電子書(shū),出現(xiàn)思維混亂、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、記憶力差和呆滯等癥狀。這些癥狀可能由心理因素、睡眠不足、大腦疲勞、社交缺乏、情緒問(wèn)題等導(dǎo)致。 1.心理因素:失戀的打擊造成心理創(chuàng)傷,影響情緒和認(rèn)知功能。可通過(guò)心理咨詢(xún)、心理治療來(lái)調(diào)整心態(tài)。 2.睡眠不足:長(zhǎng)期熬夜看書(shū),睡眠時(shí)長(zhǎng)和質(zhì)量無(wú)法保證,影響大腦和身體機(jī)能。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,保證充足睡眠。 3.大腦疲勞:過(guò)度用眼和用腦,使大腦長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。適當(dāng)休息,進(jìn)行放松訓(xùn)練有助于緩解。 4.社交缺乏:減少與人交流,語(yǔ)言和社交能力下降。多參與社交活動(dòng),鍛煉溝通能力。 5.情緒問(wèn)題:持續(xù)的低落情緒影響大腦功能。可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式改善情緒。 只要積極采取措施,調(diào)整生活方式,接受必要的治療和干預(yù),這些癥狀是有可能得到改善的。但恢復(fù)需要時(shí)間和耐心,同時(shí)要保持積極的心態(tài)。
2025-02-28 01:18
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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首先要對(duì)自己有信心這是治療的的根本可以肯定的告訴你可以治病情分析主要癥狀:1分手受打擊以電子書(shū)替代女友2與別人交流減少3注意力不集中4自卑住院治療:未住院醫(yī)用藥物:未用藥治療:1需要做一個(gè)心理ct通過(guò)量表的值來(lái)進(jìn)一步分析2找一個(gè)心理咨詢(xún)師來(lái)進(jìn)一步的做咨詢(xún)3逐漸減少對(duì)電子書(shū)的依賴(lài)逐漸減少看到時(shí)間不要一下子就斷掉電子書(shū)避免出現(xiàn)對(duì)電子書(shū)的戒斷狀態(tài)4走出家門(mén)面對(duì)現(xiàn)實(shí)
2015-12-31 13:36
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析:首先要對(duì)自己有信心,這是治療的的根本。可以肯定的告訴你可以治。病情分析主要癥狀:1,分手受打擊,以電子書(shū)替代女友2,與別人交流減少3,注意力不集中4,自卑住院治療:未住院醫(yī)用藥物:未用藥治療:1,需要做一個(gè)心理ct,通過(guò)量表的值來(lái)進(jìn)一步分析2,找一個(gè)心理咨詢(xún)師來(lái)進(jìn)一步的做咨詢(xún)3,逐漸減少對(duì)電子書(shū)的依賴(lài),逐漸減少看到時(shí)間,不要一下子就斷掉電子書(shū),避免出現(xiàn)對(duì)電子書(shū)的戒斷狀態(tài)4,走出家門(mén),面對(duì)現(xiàn)實(shí)。醫(yī)生詢(xún)問(wèn):平時(shí)跟家人交流有嗎??
2015-12-31 07:58
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