脫發且頭發油、細軟但未禿，可能與遺傳、內分泌失調、不良生活習慣、精神因素、脂溢性皮炎等有關。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生毛囊較為脆弱，易出現脫發。這種情況較難改變，但保持良好生活習慣可減緩進程。 2.內分泌失調：體內雄激素水平過高，可能導致毛囊萎縮，引起脫發。可通過調整激素水平來改善。 3.不良生活習慣：長期熬夜、飲食不均衡、過度燙染頭發等，會損傷毛囊。要規律作息，均衡飲食，減少燙染。 4.精神因素：壓力過大、焦慮、抑郁等精神狀態，可能影響頭皮血液循環，導致脫發。需調節情緒，適當放松。 5.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，引發炎癥，影響毛囊健康。可使用藥物治療，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 出現脫發問題不必過于焦慮，應及時調整生活方式。若脫發嚴重，建議前往正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

脫發是一種常見的皮膚病,可分為男性型脫發（又稱雄性激素源性脫發,雄性禿,俗稱早禿,謝頂或地中海等）,脂溢性脫發（又稱脂禿）,斑禿等十幾種.脫發的治療須首先應注重頭發的保健和護理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,煙,酒,咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等）,生活作息應規律,睡眠充足,減少心理壓力.局部用藥以去除油脂,減少皮屑,消炎止癢,以具有去頭皮屑成分（Ketaconazole,SeleniumSulfide或tar）的洗發水洗發.如屬體質遺傳與雄性激素水平有關,應咨商醫生意見,看是否適合以抗雄性激素類藥物治療.除此之外,脫發的患者要保持身心舒暢,學會科學化護理頭發,選用合適的潤發劑和護發乳,以正確的方式吹頭,梳頭,堅持自我按摩,調整膳食結構,并輔以適當的食療配

我先前掉發也是挺厲害的,后來朋友推薦我用了阿瓦隆湛藍精粹生物素維他命B群洗發精,覺得這個還挺好的,用過這個以后頭發就不怎么掉了而且還比以前黑亮濃密了不少呢～

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發露外部藥物治療再配合食療效果會更好.