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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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經常難以入睡且整夜做惡夢可能是失眠癥，但也可能由多種因素引起，如精神壓力、不良睡眠習慣、環境因素、身體疾病、心理障礙等。 1. 精神壓力：生活中的重大事件、工作緊張、人際關系困擾等都可能導致精神壓力過大，影響睡眠。 2. 不良睡眠習慣：睡前長時間使用電子設備、睡前劇烈運動、作息不規律等，會擾亂生物鐘。 3. 環境因素：噪音、光線過強、溫度不適宜等睡眠環境不佳，容易造成睡眠問題。 4. 身體疾病：患有某些疾病如關節炎、哮喘、心臟病等，身體的不適可能影響睡眠。 5. 心理障礙：焦慮癥、抑郁癥等心理障礙常伴有睡眠障礙。 如果經常出現難以入睡和整夜做惡夢的情況，應及時調整生活方式，改善睡眠環境。若癥狀持續不緩解，建議到正規醫院的神經內科或精神心理科就診，明確原因，在醫生的指導下進行治療。可使用的藥物有艾司唑侖片、佐匹克隆片、地西泮片等，但用藥需遵醫囑。
2025-02-26 13:51
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