做愛時容易疲軟，可能由心理因素、生理因素、不良習慣、疾病影響、年齡增長等所致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響性生活時的表現。應通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 2.生理因素：身體疲勞、睡眠不足、營養不良等，導致精力不夠充沛。需保持良好的生活作息，均衡飲食，適當鍛煉。 3.不良習慣：長期頻繁手淫，可能影響性器官敏感度和神經反射。要戒除頻繁手淫的習慣。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病，或高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能影響性功能。需積極治療原發病。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當鍛煉和保持健康生活方式來改善。 性生活中出現疲軟問題，不要過于焦慮，應及時調整心態，必要時尋求專業醫生的幫助，綜合評估后采取合適的治療措施。

你好，你說的情況腎虧所致，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，可以快速康復。