脫發(fā)吃什么東西好
也不知道是不是我經(jīng)常染頭發(fā)燙頭發(fā)的原因，我老是掉頭發(fā)，尤其是洗頭發(fā)的時(shí)候，一掉掉一大把了，我很怕自己的頭發(fā)都掉沒(méi)有了。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李冬梅 副主任醫(yī)師
牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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脫發(fā)嚴(yán)重要多吃些黑芝麻，它富含卵磷脂，蛋白質(zhì)，維他命E，亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，是可以促進(jìn)頭發(fā)再生長(zhǎng)的重要物質(zhì)，患者可以把黑芝麻磨成芝麻粉，或去超市購(gòu)買現(xiàn)成的芝麻粉，每天早上取一調(diào)羹，用熱水沖開后食用，還可以經(jīng)常吃些核桃，花生，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)脫發(fā)，發(fā)質(zhì)差，過(guò)早白發(fā)等有很好的調(diào)理作用。
2018-11-28 10:28
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，新生頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自飲食提供的營(yíng)養(yǎng),健康的飲食能催生健壯的細(xì)胞，培育健康的頭發(fā)。而這一種食物是有宜長(zhǎng)頭發(fā)的：胡蘿卜，牡蠣，堅(jiān)果，低脂乳制品，全粒谷物，豆類等。
2015-12-31 20:53
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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多吃一些含鐵,鈣,鋅等礦物質(zhì)和維生素A,B,C以及含蛋白質(zhì)較多的食品,如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類,大豆,雞蛋,瘦肉等?以及含有豐富微量元素的海藻類,貝類?富含維生素B2,B6的菠菜,蘆筍,香蕉,豬肝等?都對(duì)保護(hù)頭發(fā),延緩老化有好處,保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng).
2015-12-31 20:15
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落。 查看全文»
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