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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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一般大便超過3天一次或每周少于2次，且大便干結量少就可以考慮為便秘了。主要原因是各種因素造成結腸（大腸）蠕動減慢，水分被過度吸收所致。注意休息，保證睡眠，加強鍛煉以增強體質，養成每天按時大便的習慣。清淡溫軟容易消化的飲食，多吃蔬菜水果和粗纖維食品，多喝水，可以吃點潤腸食品如蜂蜜、香蕉等。蜂蜜水有潤腸作用，但并不能治療便秘，但有一定通便改善癥狀的功效。
2015-12-31 10:06
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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喝蜂蜜水可以治療便秘。您可嘗試吃一些富含粗纖維的蔬菜，如芹菜、菠菜等，還可多食潤腸的水果如香蕉，菠蘿等，還有蜂蜜混合芝麻油飲用。平日多喝溫開水,多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
2015-12-31 07:29
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