您好，你的情況考慮是便秘，建議及時到醫院檢查一下，如果長期便秘會導致痔瘡，更嚴重的是肛裂，平時飲食上忌食辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生蔥；海鮮不能吃；油膩的食物不能吃；生冷的食物不能吃，多吃水果和蔬菜。希望我的回答能幫到你，祝健康。

你好,關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.祝您早日康復

一般治療：包括飲食,鍛煉,改變不良習慣等方面.對于沒有器質性病變的一般人來說,食療是首選的,即在飲食中增加纖維食物,如麩糠,水果,蔬菜等；運動鍛煉對于常人的排便很有幫助,長期臥床的病人常有便秘致便嵌塞的情況；糾正生活中的緊張情緒,減緩工作節奏及糾正長期忍便等不良習慣,對某些便秘者也是至關重要的.

你好，你平時需要多喝水，多食用膳食纖維的事物（蔬菜，水果等），如果癥狀較重可以服用一些清熱降火的中草藥，也可每天早上空腹喝蜂蜜水。定時解大便，放松心情，早睡早起。養成良好生活習慣。

1.一般治療：包括飲食,鍛煉,改變不良習慣等方面.對于沒有器質性病變的一般人來說,食療是首選的,即在飲食中增加纖維食物,如麩糠,水果,蔬菜等；運動鍛煉對于常人的排便很有幫助,長期臥床的病人常有便秘致便嵌塞的情況；糾正生活中的緊張情緒,減緩工作節奏及糾正長期忍便等不良習慣,對某些便秘者也是至關重要的.2.藥物治療：盡管施用上述方法,但許多便秘者還需要用瀉藥來輔助排便.對一般便秘者偶用瀉藥是不會造成不良后果的,但長期使用瀉藥,有引起依賴的可能.瀉藥一般分為刺激性瀉劑(如大黃,番瀉葉,酚酞,蓖麻油),鹽性瀉劑(如硫酸鎂),滲透性瀉劑(如甘露醇),膨脹性瀉劑(如用麩皮,魔芋粉,瓊脂做的充腸劑),潤滑性瀉劑(如石蠟油).

患者大便不暢屬中醫的便秘.你好,你這種情況下,可以吃點通大便的麻子仁丸等.