右膝蓋外側(cè)半月板Ⅱ損傷是較常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，可能由多種原因引起，如運(yùn)動(dòng)損傷、外傷等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。患者應(yīng)注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。 1.損傷原因：常見(jiàn)的有運(yùn)動(dòng)中突然扭轉(zhuǎn)膝蓋、高處墜落受傷、長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)磨損等。 2.癥狀表現(xiàn)：可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、彈響、活動(dòng)受限等。 3.保守治療：包括休息制動(dòng)、佩戴支具、物理治療（如熱敷、冷敷、超短波）、藥物治療（如塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛、氨基葡萄糖促進(jìn)軟骨修復(fù)、邁之靈片減輕腫脹）。需遵醫(yī)囑用藥。 4.手術(shù)治療：保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)半月板。 5.康復(fù)訓(xùn)練：損傷恢復(fù)期間，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高訓(xùn)練等。 6.日常注意：避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪、控制體重、注意膝關(guān)節(jié)保暖。 總之，右膝蓋外側(cè)半月板Ⅱ損傷應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在治療過(guò)程中積極配合，以促進(jìn)恢復(fù)。

你好，這個(gè)膝關(guān)節(jié)的半月板損傷多是車禍等暴力導(dǎo)致，或者是膝關(guān)節(jié)的常見(jiàn)勞損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)退行性變，如爬山，打羽毛球等運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷很大。建議你再這個(gè)情況下以粗鹽炒熱外敷及針灸治療為主，如果說(shuō)無(wú)效且經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡住等癥狀就要最好做個(gè)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，對(duì)半月板進(jìn)行修剪。

您好，根據(jù)您的描述，半月板損傷后容易導(dǎo)致造成膝關(guān)節(jié)的疼痛，活動(dòng)不便。2級(jí)損傷不是太嚴(yán)重，可以自行愈合，主要是本人的休息和營(yíng)養(yǎng)，以及后期的康復(fù)鍛煉，也可以口服藥物輔助治療就可以了，謝謝，祝健康。

健康指導(dǎo)：傷肢應(yīng)休息，抬高，外敷中草藥接骨散消除腫脹，疼痛。你可以試試簡(jiǎn)單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會(huì)有不錯(cuò)的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利于消除組織細(xì)胞的電位問(wèn)題。癥狀減輕后，盡早活動(dòng)，鍛煉股四頭肌，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。反復(fù)復(fù)發(fā)的手術(shù)治療

如關(guān)節(jié)有明顯積液（或積血），應(yīng)在嚴(yán)格無(wú)菌操作下抽出積液；石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮半月板血液供應(yīng)區(qū)的損傷，特別是縱形裂傷，可行縫合手術(shù)使其愈合，該手術(shù)預(yù)后良好，這已為許多實(shí)驗(yàn)和臨床研究證實(shí)。