你好，根據(jù)你的情況考慮是脾虛引起的不適癥狀。你好，你的情況建議服用參苓白術(shù)丸，金雙歧膠囊進(jìn)行治療。注意多喝開(kāi)水，多吃容易消化的食物。注意不吃生冷，油炸，辛辣食物。

你好，有脾虛的癥狀的，建議看看中醫(yī)，吃中草藥調(diào)理

脾虛嘔吐癥見(jiàn)飲食稍有不慎即易嘔吐，時(shí)作時(shí)止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致，治宜健脾和胃止嘔，方選香砂六君子湯加減具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等

你好，你的情況確實(shí)屬于脾氣虛弱的情況，準(zhǔn)確的說(shuō)，應(yīng)該是肺脾兩虛，所以，這樣不治療，想自我恢復(fù)是很困難的，建議你中藥調(diào)理。你好，你的情況屬于肺脾兩虛的表現(xiàn)，應(yīng)該通過(guò)中藥調(diào)理解決，主要建議服用參苓白術(shù)散，效果應(yīng)該不錯(cuò)，但可能需要治療較長(zhǎng)時(shí)間，你要有些耐心，同時(shí)可以自己按摩兩側(cè)足三里，酸脹為度，堅(jiān)持不斷，一般兩三個(gè)月會(huì)有明顯的改善。注意飲食，避免生冷油膩食物。祝你健康快樂(lè)。