總是吃不胖可能由多種因素導致，如飲食結構不合理、消化吸收功能差、代謝率過高、運動量過大、心理壓力以及潛在疾病等。 1.飲食結構不合理：日常飲食中缺乏足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪等營養物質。比如過于偏愛蔬菜、水果，而少吃肉類、主食和油脂類食物。 2.消化吸收功能差：胃腸道疾病如胃炎、腸炎，或者消化酶分泌不足，影響食物的消化和營養的吸收。 3.代謝率過高：甲狀腺功能亢進等疾病會使身體代謝加快，消耗過多能量。 4.運動量過大：長期大量運動，消耗的能量超過攝入的能量，導致體重難以增加。 5.心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響食欲和消化功能。 6.潛在疾病：某些慢性疾病如糖尿病、結核病等，會導致身體消瘦。 總之，吃不胖的原因較為復雜。如果長期無法長胖，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的措施。

健康指導：建議到醫院檢查一下，腎臟，肝臟，胃腸道，膽囊，以及脾臟等由于異常，發現異常，及時的進行對癥治療，因為這些都是直接影響食物吸收和消化的主要器官。建議飲食上注意葷素營養的合理搭配，以及水果。

您好，您偏瘦了，建議您加強營養，增加運動，達到增加體重的目的。1、建議您適當的增加營養，增加碳水化合物、蛋白質的攝入量，增加體重2、建議您適當增加運動量，這樣可以促進胃腸功能，改善消化功能。