你好，吃氫氯噻嗪是可以的，建議服藥后再觀察一下，每天測一下血壓，看血壓平穩不。

以免血壓突然降低引起昏厥而發生意外。④緩進型第一期病人，癥狀不明顯，一般治療（包括鎮靜劑）即能奏效，可不必應用降壓藥物，必要時用少量作用溫和的降壓藥如利尿劑、蘿芙木類或復方降壓片即可。第二期病人多需采用兩種或兩種以上的降壓藥治療，如利血平、肼屈嗪和利尿藥合用或再選加酶抑制劑、節后交感神經抑制劑、神經節阻滯劑或腎上腺素受體阻滯劑等

1.高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無機鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,2.多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動物內臟如肝,心,腎等3.禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質激素水平升高而誘發高血壓4.肥胖患者要限制飲食,防止體重超重5.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

病情分析：你好，你的問題，不是很明確無法給你滿意的答案。生活調理：

高血壓，服藥后感覺疲乏你好，這樣開藥是正確的，但是不知醫生有沒有給你查繼發性高血壓的檢查，你這么年輕，才39歲，是需要明確一下的。至于疲乏累的原因，考慮是服用美托洛爾副作用，這個不用擔心。如果沒有查的話，建議你查一下看看。