你好，根據您以上的描述，可能是由于工作和生活上的壓力造成的，經常對著電腦工作，經常熬夜，加班等都會導致這樣的情況出現，建議平時減少工作量，不要給自己太大的壓力，多休息，注意睡眠，不要熬夜，多吃一些新鮮的水果蔬菜，清淡的食品，健康的食品。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

你好，經常有眩暈,可能是由于工作和生活上的壓力造成的，經常對著電腦工作，經常熬夜，加班等都會導致這樣的情況出現，建議平時減少工作量，不要給自己太大的壓力，多休息，注意睡眠，不要熬夜，多吃一些新鮮的水果蔬菜，清淡的食品，健康的食品。注意休息，適當鍛煉，另外在飲食上加強營養，嚴重的話建議到醫院做體檢。

暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類：一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。

你好！引起眩暈的原因很多，如果你身體較好的話，有可能用腦過度，注意休息，適當鍛煉，另外在飲食上加強營養，嚴重的話建議到醫院做體檢。

您好，經常眩暈可能是低血糖引起的注意飲食和生活習慣，如低鹽飲食、少吃刺激性食物、避免煙酒過量、睡眠充足、避免熬夜、避免過度勞累和精神壓力等，對病情的控制有幫助而減少眩暈發作。

引起眩暈的疾病種類很多，大約有上百種病可以引起眩暈，不同的疾病的原因也是不一樣的.按照病變部位的不同，大致可以分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩大類.中樞性眩暈是由腦組織、腦神經疾病引起，比如聽神經瘤、腦血管病變等，約占眩暈病人總數的30%.周圍性眩暈約占70%，多數周圍性眩暈與我們的耳朵疾病有關.周圍性眩暈發作時多伴有耳蝸癥狀（聽力的改變、耳鳴）和惡心、嘔吐、出冷汗等植物神經系統癥狀.部分疾病可反復發作性眩暈，自行緩解.