根據(jù)你提供的情況，考慮是腳扭傷引起的癥狀，可以采取中西醫(yī)結(jié)合的方法調(diào)理，可以改善癥狀的。需要注意及時的休息，不可以過度的活動，建議晚上睡覺的時候，可以采取熱水泡腳的方法調(diào)理，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠有效的改善癥狀。局部按摩的方法，或者用云南白藥酊，適當(dāng)?shù)目诜娼罨钛雇雌委煛?

你好，根據(jù)你的情況來說，是有軟組織的損傷的情況引起的這種癥狀的。這種情況一般的情況是可以采用外用藥物、理療、針灸等治療的。注意不要勞累了。往往是慢性疾病的情況了。注意保養(yǎng)。飲食清淡豐富。

拍片兒做核磁骨頭沒有問題，但是并不能保證肌腱也沒有問題。應(yīng)該到骨傷醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的大夫做手法復(fù)位，這樣才會從根本上使扭傷的軟組織得到歸位。不然就是休息半年也不會完全恢復(fù)。另外可在復(fù)位后外敷一些活血化於的藥，加快療效。以上是對“腳踝扭傷8個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

當(dāng)時拍了x片，骨頭沒事，在家休息半個月開始上學(xué)，一個月前拍了核磁，說韌帶沒事，讓繼續(xù)休息。可是一點(diǎn)好轉(zhuǎn)沒有。做熱敷，每天堅(jiān)持。再不行的話就試試針灸推拿

根據(jù)你提供的情況，考慮是腳扭傷引起的癥狀，及時的對癥治療，可以恢復(fù)正常的。需要注意不可以過度的活動，建議用按摩或者熱敷的方法調(diào)理，促進(jìn)血液循環(huán)，可以有效的改善癥狀，口服舒筋活血片布洛芬緩釋片元胡止痛片之類的調(diào)理，及時的治療祝你健康。