小腿下跟骨折一年未恢復(fù)好，可通過飲食補(bǔ)充營養(yǎng)促進(jìn)恢復(fù)，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D、膠原蛋白、微量元素的食物等。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長的重要營養(yǎng)素。可以多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品，如牛肉、三文魚、雞蛋、豆腐等。 2. 鈣：鈣有助于骨骼的重建和強(qiáng)化。常見的高鈣食物有牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬等。 3. 維生素 D：能促進(jìn)鈣的吸收。可通過食用魚肝油、蛋黃、乳制品等來補(bǔ)充。 4. 膠原蛋白：利于維持骨骼韌性。像豬蹄、牛筋、魚皮等食物富含膠原蛋白。 5. 微量元素：如鋅、銅、錳等，對骨骼愈合也很重要。堅果、海鮮、粗糧中含量較豐富。 總之，合理的飲食營養(yǎng)補(bǔ)充有助于骨折的恢復(fù)，但同時也要注意均衡飲食，避免過度進(jìn)補(bǔ)。如果恢復(fù)情況不佳，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)治療。

病情分析：您指的沒有恢復(fù)好是骨折沒有愈合還是有疼腫的現(xiàn)象，如果沒有愈合好是需要進(jìn)一步治療的。營養(yǎng)品對骨折的愈合影響不是很大，正常營養(yǎng)飲食就可以。

病情分析：你好,骨折恢復(fù)期間注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常飲食即可,加強(qiáng)營養(yǎng)對骨折的愈合有一定的幫助,老年人多吃些容易消化的食物,利于通便.恢復(fù)期間可以配合中藥制劑接骨藥物治療,能幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長,幫助骨痂（骨頭）快速形成,提前愈合恢復(fù)的快些