夜間睡覺磨牙且說夢話，可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良睡眠習慣等引起。 1. 精神因素：生活或工作中的壓力過大、焦慮、緊張等不良情緒，可能導致大腦皮層在睡眠時仍處于興奮狀態，引起磨牙和說夢話。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、咬合關系異常等，會使咀嚼肌在睡眠中不自覺地收縮，從而出現磨牙現象。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲產生的毒素及代謝產物，刺激神經系統，引起磨牙和說夢話。 4. 缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素，可能影響神經功能，導致肌肉收縮異常。 5. 不良睡眠習慣：睡眠姿勢不正確，如趴著睡、蒙頭睡等，或者睡前過度興奮、進食過飽等，都可能引發此類情況。 如果夜間磨牙且說夢話的情況頻繁發生且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，有助于改善癥狀。

磨牙一般是因為勞累、精神壓力大、蛔蟲等情況都有可能引起！磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。，口腔醫學專家推薦使用牙合墊進行隔斷治療。

夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒發生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。給您點管用的藥方鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2~3個、豬胰腺1條，煲湯。每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效；生地黃1兩，澤瀉3錢，灸甘草3錢，烏梅3錢，山茱萸4錢，遠志3錢，牡丹皮3錢，山藥4錢，五味子3錢，香附5錢，靈磁石1兩，（先煎）燈芯草2錢，（引藥）（煎服）祝您身體健康

你好，這成人磨牙多是工作壓力過大，神經系統失調的原因。你應該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態。