免疫力差導致經常感冒、咽喉疼痛，可能與生活習慣、營養狀況、缺乏鍛煉、基礎疾病、心理因素等有關。 1.生活習慣：作息不規律、長期熬夜易使免疫力下降。應保持充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，規律作息，早睡早起。 2.營養狀況：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等，會影響免疫系統。多吃新鮮蔬果，如橙子、菠菜，保證蛋白質攝入，如瘦肉、魚類。 3.缺乏鍛煉：長期不運動，身體機能減退。每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑。 4.基礎疾病：如糖尿病、貧血等，會削弱免疫力。積極治療原發疾病，控制病情穩定。 5.心理因素：長期精神緊張、壓力大，也會影響免疫功能。學會放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 總之，要綜合改善生活的各個方面，增強免疫力。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下用藥治療。可使用的藥物有復方氨酚烷胺膠囊、蒲地藍消炎口服液、阿莫西林膠囊等，但用藥需遵醫囑。

免疫力差除了與自身的條件有關外，還有后天的鍛煉有關系。平時多喝水，加強體育運動，多吃蔬菜和水果。咽喉疼痛可以口服利咽靈和三九感冒沖劑。

你好，根據你的描述，感冒咽喉疼痛時可以用點藥，如阿莫西林，利巴韋林顆粒。建議到醫院內科檢查治療。免疫力差時可以吃些玉屏風顆粒，提高免疫力。還可以多吃點水果和蔬菜，注意保暖，避免著涼。

你好，咽喉疼痛是一種常見病癥，感冒，扁桃體炎，咽喉炎等都可以引起咽喉痛。一般多是由于炎癥引起的。建議用足量有效抗生素治療局部炎癥，在日常生活中注意生活規律，飲食多樣化，適當參加體育鍛煉，增強體質，只要身體強壯了，免疫力也會強了。

你好，根據你所描述的病情，免疫力差，經常性感冒咽喉腫痛。你好，分析你的病情免疫力差經常像感冒，你可以通過，鍛煉，加強營養來增強免疫力。