髕骨骨折術后兩月鍛煉方法是否正確及注意事項
我在2個月前做了髕骨骨折恢復術,并用髕骨爪固定,現在能下地活動,膝部有輕微腫脹,彎曲度90度左右,現在仍在鍛煉,但很疼,我仍堅持坐下蹲拉伸練習,我想請問現在我的鍛煉方法是否正確及注意什么?髕骨骨折后能否恢復如初?第一次問題補充:不能恢復的功能有哪些?
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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髕骨骨折術后兩個月,鍛煉時需綜合考慮多種因素,如骨折愈合情況、肌肉力量、關節活動度、疼痛程度以及康復進展等。 1. 骨折愈合情況:復查 X 光,確認骨折線模糊、有骨痂形成,才能逐漸增加鍛煉強度。 2. 肌肉力量:可通過直腿抬高、股四頭肌收縮等練習增強。 3. 關節活動度:在不引起劇痛的前提下,逐漸增加彎曲角度,可借助輔助器材。 4. 疼痛程度:若疼痛劇烈,應適當減少鍛煉量,避免造成損傷。 5. 康復進展:遵循康復師指導,根據個人恢復進度調整鍛煉計劃。 總之,髕骨骨折術后的康復鍛煉需要耐心和科學的方法。在鍛煉過程中,如有任何不適或疑問,應及時咨詢醫生,以確保能夠順利恢復。
2025-02-28 04:05
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,現在不好確定,要看你的恢復情況,恢復情況好的話可能不會遺留功能障礙。
2015-12-31 19:17
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,一般情況下恢復到沒有受傷的程度機率不是很大。可以進行適當的鍛煉。恢復的應該是不錯的,可以進行一般的運動,可能有一些具體的運動可能會受限。保持良好的心態,祝你早日康復。
2015-12-31 19:05
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分,是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%,尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時,髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動,甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱,并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整,不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節,髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整,以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»