輕度脂肪肝的治療，一般為忌酒，忌食高膽固醇，辛辣的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，充足的睡眠。除了鍛煉減輕體重外還應(yīng)忌酒，忌食高膽固醇，辛辣的食物，充足的睡眠等。

病情分析：根據(jù)你描述的情況，脂肪肝一般是平時(shí)多食肥甘厚味之品，缺乏運(yùn)動(dòng)引起脂肪肝的癥狀。及時(shí)的調(diào)理，可以改善癥狀的。生活中首先需要注意飲食的調(diào)理，不可以吃高脂肪油膩的食物，配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉調(diào)理，可以改善脂肪肝癥狀的。通過(guò)鍛煉可以治療的疾病，建議不要藥物治療。

你好,脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過(guò)重的鍛煉.同時(shí)還是要控制體重的.祝你健康!

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。輕度脂肪肝可以通過(guò)飲食和適當(dāng)鍛煉是可逆轉(zhuǎn)的。建議定期復(fù)查肝功能，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，過(guò)度運(yùn)動(dòng)也是不利于肝細(xì)胞的恢復(fù)，其次忌煙酒辛辣刺激性食物，少食動(dòng)物內(nèi)臟油膩油炸，飲食宜清淡為主。如果有相關(guān)檢查或者其他方面有疑惑需要給予幫助或建議，可以直接點(diǎn)擊在線咨詢與我聯(lián)系，祝你健康！

不要吃過(guò)于油膩的食物，盡量用植物油做飯，也不要吃含糖量太高的食物，因?yàn)檠呛脱谌梭w內(nèi)是可以相互轉(zhuǎn)化的。多吃蔬菜瓜果，尤其是纖維含量高的蔬菜。一定要注意運(yùn)動(dòng)，注意減肥，把體重控制在正常范圍內(nèi)。飲食要規(guī)律，最好不要喝酒。