考慮為正常的，可以服用蜂蜜、牛奶、核桃等食物，多吃蔬菜和水果，防止偏食，平時多參加體育鍛煉來增強抵抗力的。

你好，發育期要注意多鍛煉身體，以及營養的合理搭配和補充

不要抽煙，喝酒。多鍛煉身體就行了。營養均衡就行，忌辛辣，要不長好多痘痘。只要你的身體不是很差，一般不要吃那些補品，

健康指導：您好，這個階段的發育期的孩子這個階段是心里和智力發育的關鍵時期，青少年在心里或生理上都有了改變。一般來說性情顯得較為憂慮、暴躁、對看不慣的事較易發脾氣，但對異性卻充滿了興趣，對性產生了好奇，飲食方面要注意均衡避免影響正常的發育等

可以服用蜂蜜、牛奶、核桃等食物，多吃蔬菜和水果，防止偏食，平時多參加體育鍛煉來促進生長發育的，另外一般建議一年最好能體檢一至兩次。