你好，加強體育鍛煉提倡參加慢跑。體育鍛煉能提高全身組織的供氧量，尤其是慢跑，能協調全身各部分參與運動，增加活力，提高和恢復正常的生理功能。對老年和虛弱的結腸炎患者，不宜慢跑，生活壓力不要太大，心情保持愉快，只要不產生有利于遺傳基因和精神因素復發的環境，加上一和二的方法，結腸炎通過身體自然恢復必然會慢慢康復的，可以適當地散步希望能對您有幫助祝您早日康復。

急性結腸炎主要表現為腹疼，腹瀉。建議你喝慶大霉素注射液治療，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意個人衛生，注意保暖，不要著涼。

你好，充分休息，避免疲勞和精神過度緊張。給刺激性少的容易消化營養豐富飲食，盡量避免含粗糙纖維食物，暫時不吃牛奶和乳制品。適當補充液體和電解質，補充維生素乙和鈣。服鐵制劑和葉酸治療貧血。病情嚴重，腹瀉頻繁，營養嚴重不良的病人，可給一時期胃腸要素飲食或胃腸外營養。希望能對您有幫助祝您早日康復！