你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)是頸椎病指導(dǎo)建議：建議你試試用針灸理療，同時(shí)進(jìn)行穴位按摩等方法進(jìn)行治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，放寬心態(tài)，及時(shí)宣泄不良的情緒，如果這種情況沒(méi)有緩解，或者說(shuō)影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊【咨詢專(zhuān)家】即可，希望可以幫到你。

你好，這一個(gè)應(yīng)該要做一個(gè)頸椎的片看一看，看一看是否有壓迫或者是其他方面的一些問(wèn)題，這樣的才比較清楚。我建議這種情況的還是沒(méi)有檢查清楚，也沒(méi)有找到疾病的真正原因，還是應(yīng)該要進(jìn)一步的檢查直到找到原因。

你這種情況主要還是頸椎病造成的建議你最好還是到醫(yī)院的骨科去看看，很有可能是頸椎增生造成的，平時(shí)的話，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，放寬心態(tài)，及時(shí)宣泄不良的情緒

心理分析：你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注所致，這主要是由于你的成長(zhǎng)經(jīng)歷讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，再加上你平時(shí)缺乏與他人進(jìn)行有效的溝通交流，也在興趣愛(ài)好方面范圍狹窄，從而導(dǎo)致了你對(duì)自己的頭部部位給予了過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，并由此使你容易產(chǎn)生過(guò)分的緊張、焦慮甚至恐懼的負(fù)面情緒，在這些過(guò)分的負(fù)面情緒作用下，就使你在頭部轉(zhuǎn)向和躺下時(shí)出現(xiàn)你所敘述的癥狀。心理指導(dǎo)：因此，我建議你，從現(xiàn)在開(kāi)始，你需要做好自我心理調(diào)節(jié)，完善好自己的性格特點(diǎn)，多培養(yǎng)自己的其他興趣愛(ài)好，并且學(xué)會(huì)與身邊人進(jìn)行有效的溝通交流，減少或消除過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注。