長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作后出現(xiàn)視力下降和眼睛凹陷，可能與用眼習(xí)慣、眼部疲勞、營(yíng)養(yǎng)缺乏、疾病因素、年齡增長(zhǎng)等有關(guān)。 1. 用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，眼睛容易疲勞和干燥，影響視力和眼周形態(tài)。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2. 眼部疲勞：持續(xù)用眼會(huì)使眼部肌肉緊張，血液循環(huán)不暢。可通過(guò)熱敷、按摩眼周來(lái)緩解。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：維生素 A、C、E 等對(duì)眼睛健康至關(guān)重要，缺乏可能導(dǎo)致視力問(wèn)題和眼部形態(tài)改變。多吃胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物。 4. 疾病因素：如青光眼、視網(wǎng)膜病變等眼部疾病也可能引起視力下降和眼睛凹陷。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查。 5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，眼部組織逐漸老化，膠原蛋白流失，也可能出現(xiàn)這種情況。可使用一些具有保濕和抗皺功效的眼霜。 總之，出現(xiàn)視力下降和眼睛凹陷應(yīng)引起重視，改善用眼習(xí)慣，注意眼部護(hù)理和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，查明原因并采取相應(yīng)的治療措施。

您好，建議去正規(guī)的醫(yī)院的眼科檢查一下，然后對(duì)癥治療，平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，一定要合理的安排用眼時(shí)間，如果面對(duì)電腦或是電視的時(shí)間超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，站在窗口，對(duì)外面的綠色看上五分鐘，有助于消除眼睛疲勞，還可以洗臉的時(shí)候用熱水熱敷的，有助于眼部的血液循環(huán)

您現(xiàn)在的情況可能還是需要做手術(shù)矯正的，祝您身體健康！