抬重物后手部酸痛，5 分鐘恢復(fù)，這種情況通常是正常的，但也可能與肌肉疲勞、乳酸堆積、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)變化、個(gè)體差異等因素有關(guān)。 1. 肌肉疲勞：抬重物時(shí)肌肉過(guò)度用力，短時(shí)間產(chǎn)生疲勞，引起酸痛，休息后可緩解。 2. 乳酸堆積：肌肉活動(dòng)產(chǎn)生乳酸，短時(shí)間內(nèi)堆積會(huì)導(dǎo)致酸痛，代謝后癥狀消失。 3. 神經(jīng)受壓：重物可能短暫壓迫手部神經(jīng)，造成酸痛感，解除壓迫后恢復(fù)。 4. 血液循環(huán)變化：用力時(shí)血液循環(huán)改變，局部缺血缺氧，恢復(fù)正常供血后癥狀改善。 5. 個(gè)體差異：不同人的肌肉耐力和恢復(fù)能力不同，有些人能較快恢復(fù)。 一般來(lái)說(shuō)，這種短時(shí)間恢復(fù)的酸痛無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。但如果頻繁出現(xiàn)或伴有其他癥狀，如麻木、無(wú)力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查潛在疾病。

這種情況有可能是勞累導(dǎo)致還是比較正常的，注意休息，多進(jìn)行局部的熱敷和按摩調(diào)理。