腎虛是中醫常見的病癥，治療方法多樣，包括藥物治療、生活方式調整等。禁欲對恢復有一定幫助，但不是唯一途徑。一般來說，輕度腎虛及時調理對發育影響不大，嚴重的可能會有影響。包括腎陰虛、腎陽虛等不同類型。 1.腎陰虛：表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等。治療可用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。 2.腎陽虛：常有畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝冷痛等癥狀。可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3.生活調理：保持充足睡眠，避免過度勞累，適度運動，增強體質。 4.飲食調整：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 5.心理調節：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。 總之，腎虛需要綜合調理。如果出現相關癥狀，應及時就醫，明確腎虛類型，在醫生指導下進行治療。同時，注意養成良好的生活習慣。

您好，根據您的年齡，您的身體已經發育成熟了，影響不大，腎虛又分腎陽虛，腎陰虛，您描述的癥狀不太清楚，建議您詳細敘述一下，或者根據中醫辨證，補腎治療。對癥下藥。