頸椎退變及椎間盤突出是常見的脊柱疾病，其發(fā)生與年齡、不良姿勢、外傷、勞損、遺傳等因素有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1.年齡：隨著年齡增長，頸椎間盤水分減少，彈性降低，容易發(fā)生退變和突出。 2.不良姿勢：長期低頭、仰頭或頸部姿勢不當(dāng)，會增加頸椎壓力，引發(fā)病變。 3.外傷：頸部受到外力撞擊，可能損傷頸椎結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致椎間盤突出。 4.勞損：長期重體力勞動或過度使用頸部肌肉，會加速頸椎退變。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，頸椎結(jié)構(gòu)相對脆弱，更易患病。 6.治療方法：保守治療如休息、頸部制動、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、甲鈷胺、雙氯芬酸鈉等）；嚴(yán)重時需手術(shù)治療。 總之，對于頸椎退變及椎間盤突出，應(yīng)重視預(yù)防，保持良好的生活和工作習(xí)慣。一旦患病，及時就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。

患者自覺腰部持續(xù)性鈍痛，平臥位減輕，站立則加劇，一般情況下尚可忍受，腰部可適度活動或慢步行走，另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床位息，嚴(yán)重影響生活和工作。中成藥：①奇速丹，口服，每次1丸，每日3次。腰椎間盤突出癥的針灸治療取穴：腎俞、環(huán)跳、委中、殷門、陽陵泉、承山、懸鐘、阿是穴。用瀉法，每日1次，10次為1個療程，李氏靈坤膏，采用了穴位針對性療法，是結(jié)合了針灸與藥物的原理，具有不錯的康復(fù)療效。

檢查出腰椎間盤突出后就應(yīng)該隨時保護(hù)好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應(yīng)該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發(fā)的,急性期應(yīng)該做做理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等,疼痛嚴(yán)重可以服用舒筋活血的中成藥物緩解疼痛,舒筋健腰丸和天麻膠囊效果比較好,也是應(yīng)該適當(dāng)鍛煉腰部肌肉的,您說的運(yùn)動只要不過于激烈是可以的,如果癥狀嚴(yán)重影響行走,勞動等情況可采取微創(chuàng)手術(shù)治療。

頸椎病沒有特效藥物，加強(qiáng)頸椎部分鍛煉和牽引，一般不提倡手術(shù)，還是增加頸椎運(yùn)動為好.另外如果出現(xiàn)頭暈惡性等現(xiàn)象，還要點滴丹參注射液，擴(kuò)張血管增強(qiáng)腦部供血，如果還沒有出現(xiàn)最好口服丹參滴丸，對腦部供血有很大幫助。