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平時(shí)多吃些什么蔬菜可以緩解產(chǎn)后抑郁的

2015-12-31 04:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：產(chǎn)褥期抑郁癥

問題：

我生了孩子都有半年的時(shí)間了，產(chǎn)后抑郁一直都沒有好，總是感覺什么事情都不順心，吃東西也沒有什么胃口，吃的特別的少，體重也瘦了不少，平時(shí)多吃些什么蔬菜可以緩解產(chǎn)后抑郁。

回答1
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你好，患者在飲食上應(yīng)選擇有一定脂肪類食品：普通過量的膽固醇是心血管疾病及中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)因子，但是假使食物中的膽固醇濃度含量過低也是抑郁癥和慢性疲倦癥候群，以至是精神異常的成因之一。所以抑郁癥患者能夠多攝取魚油，可改善抑郁及焦慮，蔬菜油含有大量的丙亞麻油酸，對治療抑郁癥有效。
2015-12-31 05:18

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