-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
健康指導：這個效果應該不大，不過能鍛煉大腿肌肉。減肥最好的還是要做運動，尤其是有氧運動，比如慢跑，游泳，跳操，打球等都是很好的，每次運動要至少一個小時，運動前后也要進行拉伸鍛煉，以免肌肉損傷。另外還要注意飲食，吃清淡少油的為宜
2015-12-31 19:16
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
上述動作的確可以起到減肥的效果，但是需要長期堅持才可以，而且如果突然停止，會有反彈建議可以在做這項治療的同時注意控制飲食，配合其他的運動，比如跑步、跳繩等
2015-12-31 18:56
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
健康指導：您好，做多少個蹲起有減肥效果要因人而異，如果你做50個，就已經開始出汗了，那沒在堅持做下去就是有效果的，說明正在消耗您身上的脂肪，如果您做100個都沒出汗，說明您做一百個蹲起沒有任何效果。
2015-12-31 17:49
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
青少年咨詢減肥相關事項。上述動作的確可以起到減肥的效果，但是需要長期堅持才可以，而且如果突然停止，會有反彈。
2015-12-31 17:34
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
健康指導：可以起到協助減肥的功效，應該飲食和運動雙管齊下，注意飲食同時營養也應該攝取全面，多吃有利于排毒養顏的食物，檸檬水就很有效的，我前段時間一直在喝。排毒刮腸的。運動要根據自身情況來定，初期運動量稍小一點，逐漸可以增加。貴在堅持
2015-12-31 05:04
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
