早上10點左右在家吃了飯后中午12點50時下水游泳（大概12點左右又吃了根香蕉），到2點15分左右從水中出來沖涼，出水后沖涼前狀態感覺很正常，沖涼過程中有用手比較用力分別從順和逆時針方向按摩肚子各60下（因為本人一直有點便秘，所以沖涼時有按摩肚子習慣）。不久后，忽然腳心出現奇癢感覺，緊接著手心奇癢，接著頭皮奇癢，不停撓，后來出現胸堵，腿軟，全身出冷汗。接著在沖涼室椅子上趟了幾分鐘，然后出現手麻，不久就上吐兩次，然后下肚子脹痛，不到十幾分鐘，又下瀉一次。整個人臉色蒼白，全身無力。想請問醫生這個是什么原因？食物中毒嗎？我自己在家煮的飯菜，應該很干凈的。（中午煮了芥菜，青椒炒了蝦，主食為兩個饅頭）P.S.最近有一直在吃中成藥治理月經不調現象。后來回家后休息了一段時間，晚上吃了點東西，今天早上起來感覺好多了，但還是覺得腿無力。想得到怎樣的幫助：如果第二天情況不上吐下瀉了，就感覺腿無力，還需要去醫院看，開藥吃嗎？