健康指導：暈車多是由乘車時耳神經在晃動的車廂里平衡感紊亂導致的，常見嘔吐頭痛等感覺，建議在乘車之前多食用一些粗纖維具有飽腹感的，使胃腸道不容易排空的食物如五谷雜糧，豆子，蔬果類，嘔吐后多食用一些清淡飲食，不吃刺激性食物，注意補充電解質，多喝水，注意休息

健康指導：像你這種情況一般是由于暈車跟食物不消化或者不衛生引起的癥狀，像你這種情況可以吃點腹可安片跟保濟口服液，對于消化不良或者旅游引起腹瀉嘔吐都是效果比較好的。而且嘔吐期間建議吃點容易消化的食物，像你吃的就比較復雜，不利于恢復，可以吃點粥。

你好，根據你的病情，我認為，往往是有胃炎、胃動力不足的情引起多見的。建議可以采用嗎丁啉、中藥的治療一下的。或采用奧美拉唑的治療一下的。平時多注意休息，多吃新鮮蔬菜水果，保持積極的生活態度。祝你早日康復。

健康指導：現在脾胃比較虛弱，最好少吃東西，像雞蛋餅這些帶油的食物盡量不要吃。建議多喝水，多休息，喝點小米粥或面湯之類的。少油、少鹽、少糖，吃清淡可口的飯菜。每次進餐不宜過多，應該少食多餐。多吃新鮮的蔬菜水果以維持體內電解質的平衡。

健康指導：你好。出現嘔吐現象，可能發生的原因比較多，一是比如吃了不干凈不衛生的食物（零食變質、或細菌超標等）；二是患了疾病，導致惡心嘔吐。因為時間比較長了，你還出現嘔吐，建議盡快到醫院做檢查，以確定病因！