巧克力興奮劑
2015-12-31 05:13
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請問一下巧克力能減輕痛經是真的嗎?為什么呢?我報了800米跑，其實不是我報的，老師強制性的...明天就開運動會了！我跑的并不快，想興奮劑應該能幫不少忙吧？雖說有點很不道德，但我800米撐不下來啊..興奮劑有什么害處？要不就是多吃點什么供能量？
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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首先把握好自己的情緒,使情緒不要波動太大,坦然地面對生活和工作.因為行經前生理和心理都會出現某些征兆：如面油增多,易生暗瘡,兩眼發困,心煩氣躁,胸腹脹痛等；第二要多吃高鈣食物和巧克力糖果.當即將來潮時,體內需要大量的鈣來減輕子宮痙攣,從而避免痛經,巧克力糖果能令體內血糖升高,從而使緊張的神經系統得以舒緩
2015-12-31 19:43
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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高鈣食物和巧克力糖果,當即將來潮時,體內需要大量的鈣來減輕子宮痙攣,從而避免痛經,巧克力糖果能令體內血糖升高,從而使緊張的神經系統得以舒緩.中藥調理,可服中草藥或用舒雅痛經臍貼,吃中藥一般認為較麻煩,便捷省事的辦法就是來經前將痛經臍貼貼于肚臍處,也可緩解和消除痛感.此外,平時還應注意鍛煉身體,下身不要受涼,經前忌食生冷和刺激性食品.可以吃,但不要依賴!
2015-12-31 06:57
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