護理青春痘有助于治療，要注意清潔、飲食、作息、情緒、護膚等方面。 1.清潔：每日用溫水洗臉 2 次，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔損傷皮膚。 2.飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于調節內分泌。 4.情緒：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮和緊張，不良情緒可能加重痘痘。 5.護膚：選擇合適的護膚品，避免使用油性和粉質化妝品，以免堵塞毛孔。 6.避免擠壓：不要用手擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。 7.運動：適當運動，促進新陳代謝，增強身體免疫力。 總之，護理青春痘需要綜合多方面，養成良好的生活習慣和護膚方式，有助于改善痘痘情況。如果痘痘嚴重，應及時就醫。

1、全身皮膚瘙癢的原因--外因能夠導致泛發性或是限局性的瘙癢。溫度的變化對于皮膚的瘙癢起到了一定作用，通常，冬季搔癢和夏季瘙癢相比，患者對氣候的變化極為敏感。被褥太熱，突然受熱或遇寒皆可能引起瘙癢的發作。2、內因多導致全身皮膚瘙癢癥：（1）內臟疾病：胃、腸、肝、腎等內臟器官發生功能性或器質性疾病，尤其是糖尿病、尿毒癥、肝臟病的病人，覺得常常有全身泛發的瘙癢；某些腫瘤如白血病、淋巴肉瘤、何杰金氏病、蕈樣肉芽腫、及惡性淋巴瘤的病人發生皮膚瘙癢。（2）神經精神系統障礙：腦動脈硬化、脊髓癆、神經衰弱也可以發生全身性或限局性的皮膚瘙癢。在臨床上常見有神經官能癥病人有某種幻覺，認為皮膚內有蟲而覺癢，有的養成搔抓的習慣。

瘙癢癥分為全身性瘙癢癥和局限性瘙癢癥.瘙癢癥是一種具有皮膚瘙癢而無原發性皮損的皮膚病.病因：較復雜。泛發性瘙癢常與某些系統性疾病，在日常生活和工作中接觸粉塵，進食某些食物等均可致全身性瘙癢。藥物所致全身性瘙癢臨床上亦常見。臨床表現為全身性瘙癢可開始為全身性，或最初局限于一處，繼而擴展至全身。瘙癢常為陣發性，易于睡前，神經緊張，氣候變化，飲酒或食辛辣刺激性食物后發生。無原發性皮膚損害，常繼發抓痕、血痂、色素沉著，甚至出現苔蘚樣變。濕疹樣變，膿皮病以及淋巴管炎和淋巴結炎。限局性瘙癢癥多局限于身體某些部位，亦可數處同時發生。病程遷延，易轉為慢性，引起局部皮膚浸潤肥厚，瘙癢劇烈!

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