凍瘡關鍵是擺脫濕冷環境和溫冷作業,保持凍瘡局部溫暖和干燥,否則易復發.較好的治療方法有：（1）堅持用40℃水溫浸患處.（2）硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用,有效率達85～95％.以上是對“凍瘡怎么預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

治療方法包括適當的衣著、避免寒冷潮濕的環境、保持足部干燥及避免吸煙均是重要的預防措施。必要時使用外用止癢藥，如糖皮質激素、樟腦軟膏等，若發生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏。

凍瘡是機體局部遭受低溫侵襲引起的組織損傷,多發生于身體的末梢部位和暴露部位.中醫認為,本病多為寒冷侵襲,氣滯血瘀,局部血液循環障礙,氣血運行不暢,組織缺氧所致,當以活血化瘀,溫經散寒,消腫止痛為治,可選用下列中成藥外治方.云南白藥對早期紅斑型凍瘡,可取云南白藥酊,用藥棉沾少許外搽患處,每天3~4次,連續1~2周；對未破潰的凍瘡,可取云南白藥適量與黃酒適量調敷患處；若已破潰者,可將白藥粉撒于破潰處,消毒紗布包扎,次日便可結痂,1周內可愈.若在每年冬至后每日取云南白藥酊外搽易生凍瘡處,還可預防凍瘡.

注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當地醫生指導下使用654-2口服改善末梢循環.注意保溫保暖這個才是最關鍵的問題啊.

你好有凍瘡體質者,可在入冬前一月增加維生素A,C及礦物質的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機體耐寒力.也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.　　中藥治療可內服“人參養榮湯”：當歸12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（無此藥時可用干姜8克代替）黨參18克黃芪18克雞血藤30克,煎水內服.