健康指導：調整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，然后階段性熬粥喝薏米，白扁豆，山楂，蓮子，紅豆，功效：健脾養胃，體質差，食欲差，消化不良的人改善身體健康。

健康指導：吃的多但是很瘦，可以檢查一下腸胃，腸胃功能不好的人吃的再多也不吸收，建議先調脾胃，平時飲食中多吃黃色的食物可以健脾胃，還有山藥、小米、南瓜、紅棗等都是不錯的，另外均衡營養，加強身體煅煉，睡眠充足，良好的心態。

那就是你的胃腸道功能不太好的緣故。建議你去檢查一下胃腸道功能，是不是有胃炎之類的疾病，導致營養不能吸收。醫生詢問：

十人九胃說的就是每個人幾乎都會有胃病只是有德不明顯而已建議你去檢查下。

您好，建議你用點多酶片和維生素B1胃蛋白酶治療的，平時注意規律飲食，。禁生冷酸辣食物，不要暴飲暴食，積極治療，日常應合理飲食，注意休息，腹部保暖，避免寒濕等不良刺激，多參加體育鍛煉