孩子剛上小學，因多種原因出現焦慮，如作息改變、學習壓力、年齡較小、接受程度差、性格變化等。 1. 作息改變：上學時間提前，孩子睡眠不足，影響情緒和精神狀態。應逐步調整作息，保證充足睡眠。 2. 學習壓力：作業多，知識接受慢，導致孩子心理負擔重。家長要與老師溝通，合理安排作業量，幫助孩子制定學習計劃。 3. 年齡較小：與同班孩子相比，心智發育可能稍晚，適應能力較弱。家長要給予更多耐心和鼓勵。 4. 接受程度差：可能在學習上遇到困難，產生挫敗感。家長和老師應及時發現，采取針對性輔導。 5. 性格變化：從開朗變得焦慮，要關注孩子的心理需求，多陪伴交流，建立良好的親子關系。 孩子出現這些問題，家長不必過于焦慮，要以平和的心態，積極采取措施幫助孩子適應小學的生活和學習。

你好，平常多給孩子吃清爽食物，太濁的食物易加速心火旺，增加身體重量，精神昏沉。避免油炸、煎烤，甜食熱量高的食品。少吃冰涼食物，喝菊花茶、金銀花茶、綠豆湯或含水量多的水果。保證充足的睡眠時間，使精神足，情緒變穩定。

心病還須心藥醫，你可以結合中醫的藥物調理，同時主動去和心理醫生去交流，來紓解心理的壓力，打開心結，緩解焦慮的情緒，相信你的問題很快就可以解決的，尤其是通過你自身的調節會真正如你所愿去根除的，成為真正身心健康，輕松快樂的人！

你好，3歲孩子上幼兒院一直哭泣，一般與寵愛有關、要培養孩子接觸其他小朋友的意識，開始孩子哭鬧，家人不可太在意，慢慢孩子與周圍的環境及小朋友熟悉了，就不會再哭鬧了。祝早日康復