您好，脾胃虛寒的人主要應(yīng)該溫胃暖中，吃一些溫胃的東西，比如生姜、羊肉、紅棗、別直參等。

脾胃在中醫(yī)理念里，就代表著一個人的整個消化系統(tǒng)，如果脾胃出了毛病，那么一系列的胃病就會理所當(dāng)然的出現(xiàn)，像胃脹、胃痛、胃炎等等。所以脾胃不健康的話就得盡快治療，盡快調(diào)養(yǎng)，否則病情加重就會出現(xiàn)胃潰瘍、急性胃炎之類的對身體健康影響很大的病。脾胃不好不是要靠藥物維持，藥物沒法解決根本問題，副作用也大。健脾胃的話重在一個“養(yǎng)”字，在飲食上，可以多吃一些含維生素豐富的蔬菜和水果，食物切記要以清淡的為主，可以多喝小米粥、麥片、鮮果汁等等，還有高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、谷類)、易于消化的米粥等。

脾胃虛寒脾胃虛寒，中醫(yī)名詞，同脾陽虛，因飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，應(yīng)同時飲用酸奶，即補(bǔ)充了營養(yǎng)，又避免了抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時保護(hù)了胃粘膜。