你好，不要使自己過于勞累,保證睡眠,調整情緒,增強免疫力.外陰及陰道的炎癥要及時治療,杜絕產生病變的外在因素.如不幸患上外陰白斑,要及時到正規?？漆t院治療,防止疾病發展到嚴重的程度,轉變成癌癥,危及生命.

你好，得了外陰白斑，不用驚慌，日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗。生活中應穿寬松、透氣性好的內衣褲，以純棉制品為主，避免穿晴綸等化纖制品的內褲。在飲食方面不要吃辛辣的東西，避免造成病情惡化。

你好，患有外陰白斑的人會覺得瘙癢難受，這時候不要去過度的清洗私處和抓繞患處，，過度的清洗有時候會讓細菌有機會侵入的，對私處是沒有好處的。而抓繞會讓病情加重的。可以吃一些減少瘙癢感的食物；比如莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、等。在選擇內褲的問題上，建議選擇比較透氣，寬松、柔軟的內褲。不要選擇蕾絲的或者性感的，避免對患處造成摩擦和傷害。