這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是心火旺，熱擾心神引起來的睡覺時心神不安的表現。這種情況可以采取滋陰清熱，鎮心安神的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。

您好，一般情況下出汗考慮是缺鈣、或缺乏維生素導致的。平時多曬曬太陽,如果化驗微量元素測定是缺鈣可以補充治療。嚴重時需要注射維生素D3注射液。

您好，您這樣的情況很有可能是和自身的缺鈣以及腎陰虛導致的。您最好是注意保持室內環境溫度的舒適，另外服用些鈣片以及中成藥六味地黃丸。以上是對“晚上睡覺睡了一覺，醒來不好入睡，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

氣血虛、腎虛的情況往往是可以引起此種癥狀的此種情況往往是可以采用八珍丸、金匱腎氣丸藥物等治療的。注意保養的。不要勞累著涼。