考慮到是有擔(dān)心頻繁手淫導(dǎo)致腎虛不調(diào)等情況您好，根據(jù)您的情況不要過于擔(dān)心，積極地進(jìn)行及時(shí)戒除多加休養(yǎng)調(diào)理平時(shí)多吃點(diǎn)枸杞山藥祝健康

你所說的這些情況考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻挘B(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持健康的身心。

出現(xiàn)這種情況的原因主要是長時(shí)間手淫引起的，和長期熬夜炎癥感染都是有關(guān)系的，初步診斷前列腺炎伴有腎虛。平時(shí)多吃一些含維生素多的食物，避免長期熬夜，以免加重癥狀，戒掉手淫，是可以口服前列康和六味地黃丸治療的。

根據(jù)你的描述，考慮是腎虛的癥狀，主要是由于長期頻繁的手淫所致，建議你戒掉手淫，服用藥物治療，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸，金鎖固精丸，按說明服用，平時(shí)吃一些壯陽的食物，一定要戒掉手淫，

可以通過食療多吃芹菜羊肉山藥銀杏凍豆腐繕魚海參墨魚章魚，對于補(bǔ)腎壯陽的產(chǎn)品最好的應(yīng)該屬鹿陽強(qiáng)腎膠囊了，它的主要功效是溫補(bǔ)腎陽。適用于腎陽虛證，癥見腰膝酸軟，畏寒肢冷，精神不振，小便清長或頻數(shù)。屬于純中藥制劑，副作用小。以上是對“尿尿沒什么力”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！