上下樓時膝關(guān)節(jié)酸且抬不起腿，可能是膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、缺鈣等因素所致。 1.膝關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁上下樓、跑步等，導(dǎo)致肌肉和韌帶疲勞，引起膝關(guān)節(jié)不適。治療以休息、熱敷、物理治療為主。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎常見于中老年人，是關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療可能包括藥物（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、理療等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛。治療有休息、藥物（如滑膜炎顆粒、氨基葡萄糖）、抽取積液等。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼和肌肉功能。可通過飲食補(bǔ)充（如牛奶、豆制品），必要時服用鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）。 出現(xiàn)上下樓時膝關(guān)節(jié)酸且抬不起腿的情況，應(yīng)重視并及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性治療。同時，日常要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。

估計風(fēng)濕病的幾率很大建議平日多注意休息，多注意不保暖，盡量不要著涼。

你好,一般與缺鈣有關(guān)的,你最好是到醫(yī)院化驗一個微量元素,如果是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油

膝關(guān)節(jié)不適不能抬腿，一般情況考慮可能骨關(guān)節(jié)損傷炎癥有關(guān)，可以醫(yī)院骨外科拍片以及風(fēng)濕全套檢查看看，應(yīng)用藥物治療建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，適量補(bǔ)鈣，注意休息，避免劇烈運動勞累，應(yīng)用健骨消炎藥物觀察，必要時拍片等影像學(xué)檢查

你好，根據(jù)你的年齡和上下樓時候膝關(guān)節(jié)酸痛的癥狀，主要考慮半月板損傷或髕股關(guān)節(jié)病。建議正規(guī)醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科就診，專科醫(yī)生查體后，結(jié)合膝關(guān)節(jié)MRI檢查結(jié)果可診斷。建議減少劇烈運動，加強(qiáng)股四頭肌肌力訓(xùn)練，同時可使用氨基葡萄糖口服治療。