谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶升高可能與藥物影響、不良生活習慣、肝臟疾病、其他系統疾病、免疫因素等有關。 1. 藥物影響：某些藥物可能導致肝損傷，引起轉氨酶升高。應在醫生指導下調整用藥或停藥。 2. 不良生活習慣：熬夜、飲食不規律等可能影響肝臟功能。需要保持充足睡眠，規律飲食，多吃蔬菜水果，避免油膩辛辣食物。 3. 肝臟疾?。喝缰靖巍⒆陨砻庖咝愿尾〉?。需進一步檢查明確診斷，針對性治療。 4. 其他系統疾病：如心臟疾病、肌肉疾病等也可能導致轉氨酶異常。要完善相關檢查，排查病因。 5. 免疫因素：自身免疫功能異常時也可能出現轉氨酶升高?？墒褂妹庖哒{節劑，但需在醫生指導下應用。 總之，要降低這兩項轉氨酶指標，需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取相應措施。同時可在醫生指導下使用一些保肝降酶的藥物，如復方甘草酸苷片、雙環醇片、水飛薊素膠囊等，但必須遵醫囑用藥。

你好真正降低轉氨酶的辦法是治療肝損傷、恢復肝功能肝功能恢復后如果是病毒性肝炎病毒指標也會慢慢的下降治療方面建議用中醫中藥可用五味子調養在治療的同時需要多注意休息糾正你的不良生活飲食習慣譬如戒酒適當運動適當補充蛋白質質量比較高的食物水果及蔬菜且平衡膳食等