您好!您的頸椎有可能出現了問題,您睡覺用的枕頭可能過高了!您使用方法不對.建議您做美式整脊復位你的頸椎,再用體控電經絡保健法來活化您的肌肉組織,讓頸椎和肩部的肌肉避免僵硬,恢復肌肉兩邊肌肉張力平衡.平時注意保養,睡覺要求平躺,枕頭形狀為8—12公分直徑的圓形,并枕在頸椎上不是枕在頭部長期用.體控電經絡保健法對失眠效果很好,當人體通電后中樞神經會分泌大量的內啡肽,它有鎮靜的作用.以上是對“晚上睡覺老做噩夢，早上起來很累，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,根據您的描述,考慮是神經衰弱導致的.你按這個方案治：1睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料.2健腦補腎丸15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,飯前口服.3吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.

你好,你所說的癥狀不是很清楚,而且不能現場看到你的那些癥狀,很難為你做出診斷,建議你最好去正規的大醫院醫院檢查下先,最作進一步的治療你好,你所說的癥狀不是很清楚,而且不能現場看到你的那些癥狀,很難為你做出診斷,建議你最好去正規的大醫院醫院檢查下先,最作進一步的治療

依據你所說的癥狀初步分析是神經衰弱該病的治療主要是調節神經,避免精神緊張,及不良刺激,不熬眼.治療的藥物有安神補腦液,愛做夢可以吃多慮平,調節神經的藥物有維生素b1,谷維素.腦力寶,安神補心的效果很好.

你好,根據您的描述,考慮是神經衰弱導致的.睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料.健腦補腎丸15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,飯前口服.吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.祝你早日康復！