你好，你的情況主要是經常手腳麻木，并且有刺痛的感覺，經過按摩會明顯好轉，這個情況主要是考慮四肢末梢循環不是很好的情況，通過按摩促進血液循環，可以減輕，建議你適當注意活動，避免受涼，不要吃生冷腥氣食物，同時可以用針灸等方法治療改善解決

你好,這種現象通常與周圍神經病變或是頸椎病有關的,需要查找一下病因,可以拍頸椎片,長期用同一種姿勢有可能會出現手指的麻木現象的,適當多活動,必要時用一些營養神經的藥如彌可保、維生素B12等治療

你好，腳手麻木。這種情況一般的額情況來說，往往是有神經炎疾病或有脊椎病、關節炎的情況引起的。這種情況一般的情況往往是做相關檢查的。不要勞累著涼的。

代謝及內分泌障礙疾病（如糖尿病，甲狀腺機能減退癥等）以及其他疾病（如感染、腫瘤），在疾病過程中所發生的多發性神經炎，及周圍神經損害1、十指交握放在腦后，重量置于手和手臂，將頭往下壓，脖子伸直，深呼吸5次。2、將右手置于左耳，輕輕勾住，讓頭傾向右方，做深呼吸5次，重復數次后換左手練習。3、慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針各5次。

你好,手腳發麻乃是由于末梢血液流通不暢而導致的，手足局部供血不足而出現發麻的現象。一般頸椎病也可以引起的;建議先檢查一下頸椎的CT或磁共振;